La Escuela de Empoderamiento para Mujeres de Irun es una iniciativa que tiene como objetivo fortalecer y reforzar a mujeres de diferentes edades e intereses. A través de varios cursos se pretende fomentar y aumentar el poder sobre los recursos y las decisiones que afectan a las mujeres en la vida diaria. Queremos que sea un espacio de reflexión, formación y encuentro para mujeres, por lo que os invitamos a participar en las diferentes actividades.

 PLAZO INSCRIPCIÓN: del 10 al 25 de septiembre.

1.- TÉCNICAS PARA HABLAR EN PÚBLICO

"Saber expresar una idea es tan importante como la idea misma", por ello hablar en público constituye una herramienta necesaria en nuestra vida. Durante el curso vamos a identificar cuáles son nuestros miedos y los elementos que intervienen en la comunicación, para desde su conocimiento y entrenamiento, adquirir técnicas que nos ayuden a superar las dificultades para hablar en público en cualquier ámbito. Es un curso práctico y participativo.

Fechas: 27-28 de septiembre y 4-5 de octubre

Horario: Curso intensivo de viernes de 16:00 a 21:00h y sábado de 10:00 a 14:00h.

Duración: 18 horas. Matrícula: 17,5€

Lugar: Sala de conferencias (antiguo hospital-Pza. Urdanibia).

INSCRIPCIÓN

2. HERRAMIENTAS PARA EL CAMBIO

Sesión del jueves día 10 de octubre: "HOY VOY A SENTIRME BIEN".

Hay épocas de crisis o cambios que las preocupaciones y/o incertidumbres nos alejan del estado de bienestar. En esta sesión se va a trabajar y conocer herramientas para el autocuidado y aumentar el compromiso personal de buen trato con una misma.  

Las mujeres continuamos ejerciendo el rol de cuidadoras de las demás personas: hijas, hijos, pareja, personas mayores (padres-madres). En este taller trataremos de analizar qué es cuidar y qué supone para las mujeres: derecho o deber. Reflexionaremos sobre la necesidad de cuidarnos nosotras para la mejora de nuestra calidad de vida.

Profesora: Inma Merino (Sortzen)

Fechas: Jueves 10 y 17 de ocubre

Horario: Grupo mañana: De 10:00 a 13:00h ó Grupo tarde: De 16:00 a 19:00h

Duración: 6 horas. Matrícula: 7€

Lugar: Biblioteca municipal "Ikust Alaia" c/Mayor 24

INSCRIPCIÓN

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